青少年癫痫秋季预防的注意事项有什么

青少年癫痫秋季预防的注意事项有什么?青少年在自我控制能力方面非常欠缺，而秋季又恰恰是新学期开学的日子，很多青少年在这个时候换到一个新的环境中学习，加上秋季的天气变化比较大，非常容易引发青少年癫痫的发作。因此，青少年患者在秋季的预防工作要格外的小心。那么，青少年癫痫秋季预防的注意事项有什么?下面贵阳颠康癫痫病医院的专家回答：

青少年癫痫秋季预防的注意事项有什么

秋季在气候方面比较舒适，是一个生活调理的好时期，青少年患者应该注意利用好这段时期。首先青少年患者在饮食上应该注意，饮食要清淡，对于辣椒和大蒜等刺激性比较大的食物应该尽量少吃，好是不吃。多吃蔬菜和水果等营养比较丰富的食物，不要暴饮暴食，饮食要规律，高蛋白的食物也是癫痫患者非常好的选择。

秋季是一个非常适合运动的季节，但癫痫患者要注意运动量不能过大，运动强度也要尽量低，并注意休息，运动过后不要在短时间内大量饮用水。秋季也是天气逐渐变冷的季节，气温变化也比较快，注意预防感冒和发烧，其他疾病也要注意预防，这些都是引发癫痫的潜在因素。

青少年癫痫在生活作息方面也要引起重视，要合理安排运动量，疲劳时要注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的睡眠习惯，什么睡眠的质量和时间，不要长时间学习和娱乐，及时放松心情，切忌长时间处于精神紧张状态，这对癫痫的影响非常大。娱乐时也不要选择过于刺激的项目。

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